O principal objetivo do Programa Municipal de Controle e Tratamento do Tabagismo é a conscientização da população dos malefícios causados pelo uso do tabaco, sobretudo o câncer, através da prevenção e do controle dos fatores causadores da doença, como também o tratamento daqueles que desejam para de fumar. O Controle das doenças cardiovasculares e respiratórias também fazem parte, indiretamente, das metas do programa, bem como a implementação de ambientes saudáveis a partir da diminuição das taxas de adoecimento e consequente melhoria na qualidade de vida dos cidadãos teresinenses.
Eu passei por aqui!
ResponderExcluirpassei para dizer a todos que temos que acreditar na nossa capacidade, na força de vontade e principalmente na fé.
ResponderExcluirÉ isso mesmo Jeana!
ResponderExcluirTransmita essa garra a todos do grupo e às pessoas que estão ao seu redor.
Você é especial!
"Evite desencorajar-se: mantenha ocupações e faça do otimismo a maneira de viver. Isso restaura a fé em si
ResponderExcluirParar de fumar, fazer ginástica, emagrecer.
ResponderExcluirTrabalhar menos, não trabalhar, arranjar um trabalho.
Estudar inglês, espanhol, francÊs, italiano, alemão, japonês.
Comer melhor.
Aprender a dizer sim, aprender a dizer NÃO.
Guardar dinheiro, ir ao dentista, terminar o tratamento.
Cortar doces, massas e frituras.
Viajar mais.
Amar, se apaixonar, se desapaixonar.
Morar sozinho, morar com alguém, deixar de morar com alguém.
Trocar de carro, comprar um apartamento, uma bicicleta.
Andar mais a pé.
Sair para dançar, sair com os amigos, ficar mais em casa.
Fazer um check-up, arrumar o armário, ir ao cinema.
Casar, casar de novo, casar mais uma vez.
Ter um filho.
Mudar de emprego, mudar de escola,
mudar de vida.
Não importa o que você queira mudar, mude;
mudar é bom, mudar faz parte da vida. (kety)
Kathlen Heloise Pfiffer
dica de blog super legal da díficl caminhada de qum decide parar de fumar.É um blog super bem feito e contém relatos de experiências verídicas, como também links de vários outros blog sobre o assunto.Quem se interessar visite:
ResponderExcluirhttp://cafesemfumo.blogspot.com/
SABE O QUE PODE ACONTECER SE VOCÊ PARAR DE FUMAR?
ResponderExcluirVeja o que acontece quando você para de fumar...
Ao parar de fumar seu corpo vai recebendo benefícios constantes. Veja só:
Após 20 minutos: a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal
Após 2 horas: não há mais nicotina circulando no seu sangue
Após 8 horas: o nível de oxigênio no sangue se normaliza
Após 12 a 24 horas: seus pulmões já funcionam melhor
Após 2 dias: seu olfato já percebem melhor os cheiros e seu paladar já degusta melhor a comida
Após 3 semanas: você vai notar que sua respiração se torna mais fácil e a circulação melhora
Após 1 ano: o risco de morte por infarto do miocárdio já foi reduzido à metade
Após 5 a 10 anos: o risco de sofrer infarto será igual aos das pessoas que nunca fumaram